Datum:
Samstag, 22. März 2025 9:00
Von:
Elke Zimmermann, MTA, Klangschalenpraktikerin und Wilma Adams, systemischer Coach, Stressmanagementtrainerin
Auszeit im Alltag
Innere Ruhe / Achtsamkeit / Balance
Die Fastenzeit und der Frühling sind Zeiten der „Be-Sinnung“ und des Erwachens. Wir
wollen unsere eigenen, inneren Kraftquellen erspüren, daraus schöpfen, um das
Leben wieder bewusster und kreativer zu gestalten.
„Wenn Du nämlich mit Dir selbst schlecht umgehst, wem bist Du dann gut?“
(Bernhard von Clairvaux)
Gestaltung des Tages:
Impulse zur Achtsamkeit
Meditationen
Bewegungseinheiten
Entspannen mit Klangschalen
Anregungen zur Umsetzung im Alltag
Wann: Samstag, den 22.03.2025; 9:00 Uhr – 12:00 Uhr